Алтайский мёд с личной пасеки Магазин


Каталог статей
Главная » Статьи » О Мёде

Лечение авитаминоза народными средствами

Лечение авитаминоза народными средствами

Витамины – вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности любого человека и хорошего самочувствия. 

Но, к сожалению, наш организм не способен синтезировать витамины, они должны поступать с пищей. 

Недостаточное поступление в организм суточной дозы одного или группы витаминов вызывает нарушение обмена веществ и приводит к серьёзным заболеваниям. 

Состояние, при котором нарушены функции организма из — за отсутствия витаминов называют авитаминозом. 

В настоящее время известно около 40 витаминов. 

Дефицит каждого проявляется по-разному, но требует незамедлительного лечения. 

Витамин А участвует в образовании, росте и восстановлении новых нервных клеток, клеток кожи, костей. 

Особая роль ему отводиться в процессе синтеза зрительного пигмента, при авитаминозе развивается никталопия – заболевания, при котором человек не видит в сумерках (более известно как куриная слепота). 

Витамины группы В. Их значение для организма человека многообразно, сложно найти орган, для работы которого не нужны витамины этой группы. 

Авитаминоз приводит к нервным истощениям, бессоннице, анемии, частым простудным заболеваниям и это далеко не полный список болезней. 

Витамин С. Главный друг нашего иммунитета и помощник в борьбе с воспалительными заболеваниями. 

Велико значение этого витамина и для эндотелия сосудов – аскорбиновая кислота делает сосуды крепкими, эластичными, препятствует повреждению сосудов и отложению на их стенках атеросклеротических бляшек. 

Самое распространённое проявление недостатка витамина С – кровоточивость дёсен. 

Витамин D. Прочность наших костей напрямую зависит от нормального содержания витамина D в организме. 

Авитаминозы проявляются в детском возрасте – рахитом, а в старшем – хрупкостью костей и как следствие частыми переломами. 

Витамин Е – витамин красоты и молодости, особенно для женщин. 

Кроме того, его значение велико в репродуктивной функции, вот почему нельзя допускать снижение витамина Е у беременных женщин и женщин, планирующих беременность. 

Конечно, это далеко не полный список витаминов, их незаменимость понятна каждому современному человеку. 

Но часто перед нами стоит вопрос выбора – что лучше и полезнее – синтетические препараты витаминов, которых появилось огромное количество или рецепты народной медицины.

Предлагаем эффективные народные рецепты для борьбы с авитаминозом. 

плоды боярышника содержат 38,3 мг% витамина С, 0,2мг% витамина А, а также различные микроэлементы. 

5 грамм (1 столовая ложка) цветков боярышника 200 мл (1 стакан) горячей кипячёной воды Помещают в эмалированную посуду и нагревают на водяной бане 15 минут, затем охлаждают и процеживают. 

Принимают по одной четвёртой стакана 2-3 раза в день, за 30 минут до еды. 

Листья крапивы содержат 269 мг% витамина С, 50 мг% витамина А, витамины группы В, витамин К. Крапива входит в состав витаминного чая, вместе с плодами рябины, брусники, смородины. 

В равных количествах заваривают и пьют как обычный чай. 

Плоды малины содержат 12- 45 мг% витамина С, 0,3-0,8 мг% витамина А, 0,6 мг% витамина РР. 

Из плодов малины готовят сироп и добавляют в чай. 

Мёд – природный концентрат многих витаминов (А, В1, В6, С, РР, К, Е). 

К выбору мёда нужно подходить очень тщательно, покупая его у проверенных пчеловодов. 

Мед можно употреблять как самостоятельный продукт, запивая небольшим количеством воды. 

Так и в сочетании с лимоном, редькой, морковью. 

Плоды рябины содержат 18 мг% витамина А, 200 мг% витамина С, витамин Р. 2 чайные ложки плодов рябины 2 стакана кипятка Настаивают 1 час, добавив сахар, выпивают в 3-4 приёма в течение дня. 

Ягоды и листья чёрной смородины богаты аскорбиновой кислотой 70-570мг%, а также содержат витамины В1, В6, Е,Р. 

К. Плоды и листья добавляют в чай. 

Сосновые почки содержат 300 мг% витамина С, а также другие витамины. 

1 столовая ложка почек 1 стакан горячей кипячёной воды Помещают в эмалированную посуду и нагревают на кипящей водяной бане 30 минут. 

Отвар принимают по одной четвёртой стакана 1-2 раза после еды. 

Плоды шиповника содержат 10мг% витамина С, 8 мг% витамина А, 200 мг%витамина Е, 5мг% витамина Р. 1 столовую ложку плодов шиповника заливают 1 стаканом кипящей воды, дают настояться 15-20 минут, пьют в течение дня. 

Отруби представляют собой грубую оболочку зёрен ячменя, риса, гречи. 

Отруби – надёжный источник витаминов группы В. 100 грамм отрубей 500 мл воды, доведённой до кипения. 

Запаривают 20-30 минут, воду сливают, а отруби употребляют как самостоятельный продукт, запивая небольшим количеством воды. 

Лечение начинают с 1 чайной ложки, постепенно доводя количество до 4 чайных ложек. 

Овощи и фрукты содержат всё многообразие витаминов. половина стакана свежевыжатого яблочного сока половина стакана сока моркови одна четвёртая часть стакана сока свеклы Смешивают и выпивают в течение дня. 

Курс лечения 1 – 2 недели. 

Чтобы избежать авитаминоза необходимо ежедневно употреблять в пищу мясные и молочные продукты, крупы, свежие овощи и фрукты. 

Помните что потребность в витаминах возрастает у беременных женщин и в период кормления, в период выздоровления при физических и эмоциональных нагрузках. 

Будьте здоровы.

Категория: О Мёде | Добавил: Aidaskin (08.06.2019)
Просмотров: 128 | Теги: пчёлы, Натуральный мёд, Лечение авитаминоза народными средс, Здрава, Целительство, Качественный мёд, Алтайский мёд, Пасека Айдаскиных | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Мини-чат

Контакты

e-mail: Cels7495@mail.ru Cels7495@yandex.ru Skype (Sventoyar) Тел.: 89833986504 (WhatsApp) Мы в ВКонтакте https://vk.com/medaltaiskiy Мы в Одноклассниках http://ok.ru/profile/580426531614

Отзывы покупателей

Качество мёда

Алтайский мёд инфо

Наш магазин

Фотоальбом Пасеки

Поиск по сайту

Задавайте вопросы

Расскажи друзьям





Славянское время


Славянская реклама

Поиск

Наша кнопка



Алтайский мёд заказ. Целебный мёд Алтайских гор

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




© Лето 7520-7523 От С.М.З.Х (2021-2014) | Сделать бесплатный сайт с uCoz