Ученые утверждают если исключить сахар и заменить на мед, то вы улучшите свое настроение и самочувствие в целом, а также и вернете свое здоровье.

 

Для этого нужно включить в свой каждодневный рацион питания всего пару ложечки меда. Первую вы съедать утром натощак, а вторую за два часа перед сном. А лучше размешать мед в воде или лучше всего в отваре трав. Потому бросайте покупать вредный сахар, вместо него купите ароматный и очень полезный мед. Берегите себя и будьте здоровы - ешьте мед каждый день!

Источник