В подавляющем большинстве случаев хронический запор доставляет массу неприятностей, и нет ничего удивительного в том, что с ним стараются бороться, особенно больные сердцем. Но в том-то и вся беда, что делают это, во-первых, совершенно неправильно, и вместо того, чтобы урегулировать свой стул и предотвратить запоры, больные постепенно, но все сильнее отягощают это состояние. Во-вторых, самое поразительное то, что чересчур часто применяют химические слабительные препараты.
Несвоевременное освобождение кишечника ведет к гниению выделяющихся веществ в каловых массах, которые, всасываясь в кровь, вызывают головные боли, вялость. Истинные причины хронического запора заключаются в том, что мы едим пищу, содержащую слишком мало клетчатки, мало употребляем жидкости и слишком мало двигаемся.
«Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула; будешь за этим следить, — проживешь ты долго на свете» - так гласит Салернский (Италия) кодекс здоровья.
Медицинская норма требует от нас выполнять ежедневный ритуал от 2 раз в день до 3 раз в неделю, дальнейшая задержка уже считается запором. Проснувшись поутру, полезно выпить стакан воды с
1-2 ч. л. меда.

=> ст. л. меда в чистом виде или растворенную в воде комнатной температуры выпить натощак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие. Можно поставить клизму с 10-20 г меда.
=> Листья алоэ положить на 2 недели в холодильник (биостимуляция). Затем отжать сок и смешать его пополам с медом. Если мед засахарился, разогреть его немного на водяной бане. Хранить в холодильнике. Применять утром по полчашки натощак. Через два дня дозу можно снизить, так как желудок будет функционировать хорошо.
=> Мед - 30 г, сок столетника (алоэ) - 150 мл. Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком. Хранить в холоде. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
=> Настой цветков и листьев терновника (слива колючая - терн): 2 ст. л. смеси заварить 1 ст. кипятка. Пить, как чай с медом, г» Отвар молодых листьев бузины черной с медом - хорошее ^ слабительное средство: 20 г листьев залить 1 ст. кипятка, добавить 1 ст. л. меда, пить по 1/4 ст. после еды.
=> Тщательно смешать 20 г серы и 80 г натурального пчелиного меда до однородной массы. Принимать смесь в случае запора по 1-2 ст. л. в день.
=> Для активизации опорожнительной функции кишечника: 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива и одну пачку александрийского листа пропустить через мясорубку. Добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Принимать смесь по 1 ч. л. за ужином, запивая теплой водой, но каждый должен подобрать себе дозу сам.
=> Мед с яблочным соком: по 1 дес. л. пчелиного меда, разведенного в 1 ст. яблочного сока, 3-4 раза в день, как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна превышать 100 г в сутки. Другие сладости при этом исключаются.
=> Молоко с медом: растворить в стакане теплого молока 50 г засахаренного светлого пчелиного меда. Принимать по 1/3 ст. раствора 3-4 раза в день до еды и обязательно охлажденным.
=> Послабляющая смесь с медом: 1 ст. л. касторового масла размешать с яичным желтком и 1 ст. л. меда, разведенного в 150 мл теплой кипяченой воды. Принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта.
=> Тыквенная каша с медом при спазматических запорах и противовоспалительных случаях заболевания кишечника: очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать маленькими кусочками и немного припустить со сливочным маслом, затем всыпать пшено, добавить мед, соль и варить до готовности. Пшено следует промыть и предварительно распарить до полуготовности, затем соединить с уже припущенной тыквой и довести до готовности. Подавая на стол, в тарелку кладут по кусочку сливочного масла, по вкусу добавляют мед. На 500 г тыквы - 0,5 ст. воды, 60 г пшена, 2 ст. л. меда и 50 г сливочного масла.
Тыквенную кашу можно заменить запеченной тыквой с медом: очищенную лишь от семян тыкву нарезать вместе с кожурой равномерными кусками, положить в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она покрылась водой только наполовину. Кастрюлю закрыть крышкой и варить на медленном огне 30-40 минут. Сваренную тыкву выложить одним слоем на блюдо и полить медом.
Фаршированная тыква. Взять небольшую тыкву, сверху вырезать кусок, не выбрасывая, вычистить семена. Отварить промытые горячей водой изюм и чернослив без косточек, небольшими дольками нарезать яблоки. Перемешать, добавить сливочное масло, по вкусу корицу и сахарный песок или мед. Всю эту массу положить в тыкву и накрыть вырезанным куском. Запекать в духовке. Подавать тыкву на стол, обильно облив смесью растопленного масла, меда и сметаны. На 1 небольшую тыкву - 200 г риса, 200 г сливочного масла, 200 г чернослива, 100 г изюма, 500 г яблок и 100 г натурального меда.
=> 150 г листьев алоэ измельчить и залить 300 г теплого жидкого меда, настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и пить по 10 г натощак за 1 ч до еды.
=> 10 г измельченных плодов фенхеля залить 1 ст. кипятка, настоять, процедить, добавить 1 ст. л. меда. Пить настой утром и вечером теплым.
=> Питательные клизмы с медом и яичным желтком в равных количествах (температура таких клизм - 39~40°С и объем -30-50 мл).
=> Прополисное молоко: свежее молоко в эмалированной посуде I доводят до кипения и добавляют 100 г прополиса на 1 л молока. Перемешивают смесь деревянной ложкой или лопаточкой и держат на слабом огне 10 мин. Затем молоко фильтруют через один слой марли. При охлаждении удаляют слой воска. Принимают по 0,5 ст. 3 раза в день.
=> Свечи с прополисом: путем испарения смеси с 40 г прополиса в 200 г 96%-го спирта-ректификата готовят экстракт для изготовления свечей. На одну свечу - 0,1 г экстракта прополиса и 2 г масла какао. Вводят в прямую кишку на ночь.
=> 1 ст. л. меда развести в 150 мл теплой воды, добавить 1 ст. л. I f касторового масла и яичный желток. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта.
=> Пропустить через мясорубку 400 г чернослива без косточек, 1О400 г кураги и 1 пачку александрийского листа, добавив 200 г жидкого меда. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 дес. л. вечером, запивая теплой водой.
=> Для очистки желудка взять тыкву декоративную, истолочь ее, выдавить сок и хорошо высушить. Если сильную тоску и страдание души убрать, тогда взять высушенного сока по мере равному 7 ячменным зернам. Если надо просто очищение сделать, то брать по мере равным 4 или даже 3 зернам. Высушенный сок нужно хорошо смешать с медом и с измельченными семенами укропа (очень хорошо измельчить укроп в кофемолке). Если нужно выгнать болезнь и всю скверну из организма, то еще раз принять зелье так, как сказано выше.
=> Очищение желудка: взять одну часть ржаной муки и смешать с 1/4 частью высушенных и измельченных корней и листьев одуванчика. Все высушить, чтобы стало твердым, как камень. Затем растереть в порошок и смешать с медом. Употреблять смесь по 30 г за прием.
=> Как сделать лекарство от запора: взять два зерна свежих бобков александрийских (кассия остролистная), очистить кожицу, мелко натереть, добавить мед и истолочь полынь, чтобы выдавить из нее сок, добавить муки ячневой, чтобы сгустить. Сформовать шарики, как гороховые, и есть смесь натощак - изнутри все ненужное выгонит.
=> Сок, перегнанный из тыквенных листьев или из самой тыквы, смешать с маслом шиповника и принимать внутрь -оно мягчит и слабит. Применять по своему усмотрению.
=> Мед очень эффективен при запорах. Для приготовления смеси взять 15 г засахаренного меда и развести в стакане теплого молока. Детям в возрасте 5-8 лет дают по 1 дес. л. перед сном. Можно 20 г серы и 80 г меда тщательно размешать и применять по 1-2 дес. л. в день.
=> Мед - 2 части, сок алоэ - 1 часть. Хорошо смешать и принимать смесь по 1 ст. л. натощак и на ночь, запивая водой. Утром 1 ст. л. меда растворить в 1 ст. холодной воды (комнатной температуры) и выпить небольшими глотками натощак (если нет колита и холецистита).
=> Цветки ромашки смешать с медом и принимать внутрь легкое слабительное очищает кишечник. Принимать по 1 ст. л. до еды.
=> Необходимо взять мед с солью, мыло и мышье испражнение. Из этого состава сделать свечи и, вмокнув их в мед или в масло, вставлять в задний проход - исцелит.
=> При запорах и любых нарушениях выделительных функций, полезен кисель из льняных семян: 1 ст. л. семян льна заварить в 250 мл воды и кипятить 15 мин. Затем дать отстояться, слизь слить и добавить клюквенный или брусничный сок с медом. Выпить за один раз.